Pequeñas acciones con grandes resultados para elevar tu bienestar gracias a
cinco maneras de incluir edulcorantes a tus recetas cotidianas.
Guatemala, octubre del 2024.- El 16 de octubre se conmemora el “Día Mundial de la
Alimentación” que, entre uno de sus objetivos, es hacernos reflexionar sobre la importancia
de una dieta equilibrada y accesible para todos. Esta fecha también nos ayuda a entender el
efecto de nuestras elecciones alimentarias con una mayor conciencia sobre los ingredientes
que consumimos a diario, como el azúcar.
Aunque pareciera imposible dejar el azúcar, se vuelve fácil si conocemos alternativas como
los edulcorantes no calóricos, los cuales son una gran manera para seguir disfrutando de la
dulzura. Con motivo del Día de la Alimentación te presentamos cinco maneras de añadir
estas opciones en tu día a día para dar el paso hacia una mejor alimentación:
- Un dulce comienzo. El desayuno es la comida más importante del día, que se suele
complementar con opciones azucaradas como bebidas y panadería. Mejor, opta por un
cafecito y un plato de yogur natural endulzados con Splenda® Original sin las calorías
añadidas del azúcar. Sólo piensa en esa merienda mañanera a la que siempre le pones
unas cucharadas y sustituye. - El postre para consentirte. ¿Horneas por gusto o trabajo? Todos caemos en la
tentación de un pedacito de pastel, una galleta o un brownie aun sabiendo de su alto
contenido azucarado. Entonces, Splenda® Repostería será tu aliado al ayudarte a preparar
postres sin azúcar para que tu creatividad en la cocina no conozca límites. Prueba con esta
receta de Pay de limón con Splenda®.
3.- Si el calor aprieta. El calor siempre nos exige una bebida que sea algo más que agua
simple, pero es complicado cuando las opciones son refrescos o jugos embotellados, los
cuales contienen mucha azúcar. Splenda® Fruta del Monje es una opción versátil que
combina lo mejor de la tradición oriental y se adapta a diversas recetas al agregarles un
toque frutal a las bebidas. Te recomendamos mezclarlo con un agua de frutas, una
limonada rosa o un jugo de pepino con apio. - Cuando los antojos atacan. Es inevitable que surja un gusto culposo de la nada y por
las prisas compramos lo primero que vemos en la tienda. En casos de emergencia, procura
tener a la mano un Splenda® Balance, un delicioso batido de chocolate o vainilla alto en
proteínas y fibra que sirve para calmar esos caprichos sorpresivos sin caer ante la azúcar.
5.- Bienestar líquido. Las aguas frescas son una parte integral en la mesa de muchos
hogares latinoamericanos, sin embargo, en la mayoría de las preparaciones el azúcar es un
ingrediente casi esencial. Dale un giro a las comidas o cenas con Splenda® concentrados
en polvo de jamaica, maracuyá, pepino y limón, que tienen los sabores que amas, pero sin
los efectos del azúcar.
Cuidarte empieza en tu plato
Para cada parte de la rutina dietética existe un edulcorante que cambia por completo las
experiencias gastronómicas y mejora el bienestar. En el Dia Mundial de la Alimentación ten
en mente que comer también es un acto de autocuidado, y que un cambio tan pequeño del
tamaño de un sobrecito amarillo de Splenda ® pueden llevarnos a construir un estilo de vida
más saludable.
Sobre Splenda
Splenda ofrece la siguiente línea de productos que te ayudan a reducir el consumo de azúcar diaria:
Splenda® Original. – El mejor sabor con menos calorías para que puedas disfrutar la dulzura que te gusta.
Splenda® Stevia. – Hecho con stevia de alta pureza de origen 100% natural.
Splenda® Azúcar y Splenda® Mascabado. – Rinden el doble que el azúcar y consumes 50% menos calorías.
Splenda® Original y Splenda® Stevia líquidos. – Mejor sabor con cero azúcares y cero calorías. Ideal para
llevarlo contigo a donde quieras. Splenda ® Balance- nutritivos complementos con proteínas y Splenda®
