En este regreso a clases las meriendas, aportan nutrientes y
energía que los niños requieren durante el tiempo de aprendizaje. Una alimentación
balanceada y adecuada apoyará a su crecimiento y desarrollo físico y mental, que sin duda
beneficiará en su desempeño escolar.
Ana María Orozco, Gerente General de Lala para Centroamérica comparte, “los pequeños
del hogar requieren alimentos que contengan una dieta equilibrada, uno de los grupos de
alimentos necesarios son los lácteos, que según expertos debe ser entre 2 a 3 raciones
durante la etapa escolar”.
La representante de la compañía agrega que incluir en la dieta alimentos lácteos aporta
nutrientes esenciales y calcio, “En Grupo Lala, hemos desarrollado productos pensados
para esta etapa de desarrollo de los niños y en Guatemala los padres podrán encontrar
variedad de sabores en yoghurt Lala Kids y en Leche Oh Lala”.
La empresa comparte algunas ideas que apoyan a una efectiva organización y preparación
de loncheras en el hogar:
- La planificación: Tener un calendario o programación para saber con anticipación que
se preparará durante la semana y realizar una lista de lo que se necesitará, reducirá
significativamente el tiempo de preparación. También ayudará en la economía puesto
que se comprará solo lo que se consumirá. - Incluye todos los grupos de alimentos: Es importante que las loncheras contengan los
principales grupos de alimentos. Estas den considerar frutas, verduras, proteína como
carnes, lentejas, huevos, etc. También debe incluirse cereales, lácteos y sus derivados.
Incluir yoghurt Lala Kids es una opción ideal para cubrir el requerimiento de lácteos. - Inocuidad en todo momento: Contar con recipientes, contenedores o bolsas de snacks
que permitan la inocuidad y frescura de los alimentos es importante. Ya sea porque los
padres deben salir de casa o los niños estén estudiando en formato hibrido, el tener
recipientes y loncheras para un fácil manejo y manipulación de los alimentos es
fundamental para asegurar el consumo seguro. Incluir kit de higiene y enseñar a los
pequeños como usarlo aportará a este objetivo. - La lonchera, un complemento: Si bien, la lonchera es fundamental. Es importante
recordar que es un complemento alimenticio, este no debe sustituir los momentos de
desayuno, almuerzo y cena. Todos ellos son cruciales para una buena nutrición y no
deben saltarse. - Creatividad la mejor aliada: Cuando los niños dejan los alimentos vale la pena
determinar las causas. Verificar si las porciones son muy grandes, si el proceso de
preparación o empaque están afectando el sabor o simplemente porque ciertos
alimentos no son del gusto del pequeño.
En ciertas ocasiones incluir colores, formas o retos pueden apoyar a que las loncheras
sean más divertidas. Por ejemplo, agregar ensalada de frutas de varios colores y
panqueques con diseños pueden ser grandes diferenciadores. Leche Oh Lala traen en
este regreso a clases, stickers coleccionables de personajes para incentivar el juego y
la creatividad.
