El ejercicio ayuda a prevenir, retrasar y controlar este padecimiento, por lo
que contar con una herramienta que nos muestre las calorías quemadas,
temporizador de intervalos y contador de pasos, resulta muy útil para
monitorear nuestro estado físico.
El deporte es una actividad que todos
podemos disfrutar. Por lo tanto, no existe ninguna razón para que no se pueda
prevenir o controlar la diabetes con una buena caminata, dar un paseo en
bicicleta o hacer running, siempre que se tomen las medidas oportunas. Ya que
se recomienda practicar algún ejercicio, acompañado de una alimentación
saludable para evitar la aparición de este padecimiento.
Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, enfermedad
que según la Organización Panamericana de la Salud (OPS) padecen más de
62 millones de personas en América Latina, número que se ha triplicado en la
Región desde 1980. Cifra que alcanzará en 2040 a 109 millones de personas,
según el informe del Atlas de la Diabetes, convirtiendo a este padecimiento en
un problema de salud pública.
Practicar actividad física periódicamente juega un papel fundamental en la salud,
por lo que realizar de 20 a 30 minutos al día de ejercicio con una intensidad
moderada, resulta altamente beneficioso para nuestro cuerpo.
Algunos ejemplos de ejercicios que trabajan todos los grupos musculares
principales del cuerpo son el Running, caminar, montar en bicicleta, nadar,
bailar o hacer algún deporte. Todas estas actividades aumentan la frecuencia
cardiaca, en especial el running, ya que es un ejercicio aeróbico, el cual mejora
la capacidad cardio respiratoria, lo que proporciona acondicionamiento
cardiovascular, además ayuda a fortalecer el corazón y aumentar los niveles de
colesterol saludable en la sangre, lo cual combate la diabetes tipo 2 y la
hipertensión.
Una herramienta para supervisar las calorías quemadas
Hacer running o caminar son dos de las actividades físicas que más nos
ayudan para evitar o controlar la diabetes. Contar con un dispositivo que
monitoree en tiempo real nuestro estado físico es vital para controlar o revisar
los avances en nuestras sesiones de entrenamiento. Por tal motivo, el reloj se ha
convertido en el mejor aliado para un runner o aquella persona que simplemente
desea mantener su cuerpo en buen estado fí
La línea G-SQUAD de G-SHOCK está diseñada para los amantes del deporte.
Estos modelos tienen un diseño de imagen cuadrada que se adapta a toda clase
de entrenamientos. Incluso los nocturnos, ya que cuenta con el botón de la luz
que se ubica en el frente de la carcasa para brindar un acceso práctico y
garantizar una lectura más fácil.
El modelo GBD-200 nos permite acceder al GPS desde nuestro smartphone
mediante Bluetooth® para obtener mediciones del acelerómetro de precisión, así
como distancia, velocidad y ritmo, además de las lecturas de vuelta automática
para hacer un seguimiento de los tiempos de running para distancias
establecidas.
GBD-200 de G-SHOCK es una herramienta muy útil para personas que
mantienen una actividad física habitual, ya sea simplemente por placer, para
vigilar su peso o evitar y controlar una enfermedad relacionada con la diabetes.
Ya que la pantalla incluye las calorías quemadas, un contador de pasos de gran
apoyo para la actividad cardiovascular, asimismo cuenta con un temporizador de
intervalos y un temporizador de vueltas para mantener el ejercicio diario según lo
planeado.
La comodidad es importantísima al momento de hacer ejercicio. Con el modelo
GBD-200 la comodidad para la muñeca es total, el tacto de los botones es ideal,
ya que mantienen un equilibrio entre lo blando y lo rígido. La correa gracias a los
orificios de ajuste adicionales en la suave correa de uretano, brindan un ajuste
de precisión y calidad para disfrutar de una función plena.
El modelo GBD-200 de G-SHOCK cuenta con increíbles tonos basados en las
últimas tendencias de color: Negro GBD-200-1, Azul marino GBD-200-2 y Verde
lima GBD-200-9. Su diseño es vanguardista, pero con un toque clásico que
conserva el carácter indestructible e innovador que ha acompañado al fabricante
japonés por casi 40 años. Hecho de resina y resistente a impactos, este reloj
pesa 58 gramos y cuenta con una resistencia al agua de 200 metros, lo que
hace a este reloj un accesorio indispensable para hacer ejercicio en busca de
prevenir la diabetes o mantener nuestro cuerpo en buena forma física.
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y especializadas Watch It, Tiempo, Celcomer y Siman.
Para mayor información visita el sitio de G-SHOCK Latinoamérica en
gshocklatam.com y mantente conectado a través de IG @gshockamericalatina
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